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공황장애 초기증상 제대로 알아봅시다

공항장애란 어떤 뚜렷한 이유 없이 갑자기 극도의 불안감, 두려움 등을 느끼는 불안장애의 일종입니다. 유년기 시절 성장과정, 유전적인 요인, 생물적인 요인, 인지적인 요인, 극도의 외부 스트레스 등이 복합적으로 작용하여 나타나는 증상이라고 볼 수 있습니다. 증상으로는 가슴 뜀, 호흡 곤란, 가슴 답답함, 메스꺼움, 파멸감, 어지러움, 죽음의 공포 등등 나타나며 이러한 증상을 경험하지 못한 사람은 심리적인 질환으로 생각하지 못하고 응급실을 자주 가거나 여러 과를 돌아다니며 검사를 받는 분들도 있다고 합니다. 하지만 공황장애는 심리적인 질병이며 여타 다른 질병과 마찬가지로 초기에 치료를 시작해야 합니다. 위의 13가지 항목을 잘 보시고 4가지 이상의 증상이 발생됐을 때 공황발작이라 하며이 공황발작이 반복되면 ..

건강은 우리의 전부 2018. 9. 28. 09:09

탈코르셋이란? 뜻과 그것에 담긴 의미

살짝 무거운 주제가 될 수 있는 포스팅입니다. 탈코르셋은 예전부터 있어왔던 말이었지만 최근 반년 전부터 유행처럼 쓰인 말이죠. 익숙지 않던 단어가 지금은 익숙해졌으니 말이죠. 먼저 코르셋에 대해서 알아보면 여자의 몸매를 돋보이게 하는 속옷이라고 보시면 됩니다. 출처 : ⓒ Anetode/wikipedia | Public Domain 즉 여성성을 강조하는 것이죠. 과거 고대시대부터 존재한 의상입니다. 탈코르셋의 뜻을 알아보면 이러한 여성성을 강조하는 것들을 버리자는 의미입니다. 사실 이 이야기는 많은 논쟁이 있을 수 있습니다. 개인마다 의견차이가 있고 가치관이 다르기 때문이죠. 하지만 여성에게 그리고 남성에게 코르셋을 강요해온 것은 사실입니다. 여자는 예뻐야 한다. 남자는 울지 말아야 한다. 참으로 애매모..

잡담 2018. 9. 18. 18:11

돈 많이 버는 직업 프리랜서라고?

할말이 참 많습니다. 물론 저도 모든 것을 경험할 수 없습니다. 행복하기 살기 위한 많은 조건들이 있습니다. 돈이 주가 될 수는 없지만 돈이 없더라도 행복할 수 있지만 누구에게나 부자가 되고 싶은 욕망은 있다고 봅니다. 그렇다면 어떻게 해야 돈을 많이 벌까? 부동산? 주식? 물론 답은 없습니다. 어느 분야에서 최고가 되면 누구든지 돈을 많이 벌 수 있습니다. 하지만 복권과 도박 부동산 주식과 같은 돈을 놓고 돈을 버는 곳들은 항상 위험성이 도사리고 있죠. 투자라는 것은 항상 위험합니다. 원금마저 회수하지 못하는 경우가 생긴다면 그로 인하여 더 큰 손해가 생길 수 있습니다. 정말 열심히 노력하더라도 돈을 투자하는 것은위험성이 따릅니다. 주식을 평생 공부하더라도 말이죠. 하지만 프리랜서 중에서 투자없이 시작..

잡담 2018. 9. 15. 11:47
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