영화와 사랑에 빠지다

무좀 치료법 다양하지만 제 노하우 공개합니다

무좀은 많은 사람들이 가지고 있는 질환 중에 하나입니다. 무좀이 있으면 양말을 벗는 자리가 꺼려집니다. 자존감에도 좋지 않은 영향을 미치는 질병이죠. 저도 무좀을 오랫동안 앓아서 잘 압니다. 지금은 완치됐습니다. 무좀 치료법은 다양합니다. 식초, 약, 연고 등등 말이죠. 저도 여러가지 방법으로 치료를 해봤지만 큰 효과가 없었습니다. 물론 제가 끈기가 없었거나 정확하게 치료하는 방법을 몰라서일수도 있습니다. 제 치료노하우를 공개하려고 합니다. 저뿐 아니라 많은 분들이 효과를 봤기 때문에 자신있게 말씀드릴 수 있습니다. 물론 모든 분들에게 효과가 있다는 것은 아닙니다. 치료법의 한 방법일뿐이겠죠. 바로 알로에를 이용하는 방법입니다. 알로에도 종류가 많지만 시중에서 판매하는 저렴한 알로에로 했습니다. 묽고 순..

건강은 우리의 전부 2018. 11. 28. 14:34

양파즙 효능 이렇게나 좋을수가 있을까

양파는 우리가 매일 먹는 음식 중에 하나입니다.우리의 밥상에 감칠맛과 향을 책임지며 조미료의 역할뿐 아니라 식감에도 영향을 줍니다.매일 먹는 양파이지만 효능을 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것에는 큰 차이가 있습니다.당연히 우리 몸에 좋다고는 생각하시겠지만 과연 어디에 좋고 또한 부작용이 무엇인지 알아보겠습니다. 양파를 액기스로 만든 것이 양파즙입니다. 양파즙 효능 알아보도록 하겠습니다.성인병 예방에 좋습니다. 당뇨, 고혈압 등 나이가 먹음에 따라 조심해야 하는 질병을 예방해줍니다.요즘에는 어린 나이에도 각종 성인병에 걸릴 확률이 높아지고 있으니 주의하셔야 합니다.또한 양파는 염증을 제거하는데 좋습니다. 이는 우리 몸의 면역력을 높여주는 역할도 합니다. 혈액순환에 좋으며 심혈관계 질환 예방에 좋고 우리 몸..

건강은 우리의 전부 2018. 11. 24. 18:55

귀리 효능 느껴보고 후기 적어드립니다

귀리라고 하면 생소할 수 있습니다. 평소에 찾아 먹는 음식은 아니기 때문이죠. 하지만 슈퍼푸드에 관심이 많아지고 있는 요즘 많은 사람들이 궁금해합니다.귀리를 드시려면 먼저 어떤 식품인지 어떤 효능이 있는지 무슨 부작용이 있는지 알아보시고 섭취를 하셔야 합니다.다른 사람과 같은 식품을 먹더라도 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것에는 큰 차이가 있기 때문입니다. 세계 10대 푸드로 알려진 귀리 한번 같이 알아볼까요?귀리는 보통 살을 빼기 위해서 노력하는 분들이 많이 찾습니다.천연 지방 청소부라고 알려져 있습니다. 수용성 식이섬유인 베타글루칸이 몸 속의 지방을 흡수하여 배변활동을 통하여 배출시켜 줍니다.귀리 효능을 더 알아보겠습니다. 콜레스테롤 저하 작용이 있습니다. 불포화 지방산이 풍부하기 때문에 콜레스테롤을 ..

건강은 우리의 전부 2018. 11. 15. 21:30

노니 효능 먹어보고 난 후의 후기

노니라는 식품을 알게 된 것은 불과 반 년정도밖에 되지 않았습니다. 평소 건강식품쪽에 관심이 많던 부모님께서 말씀하시길래 인터넷을 찾아보았습니다. 효능을 알아보니 우리 몸에 정말 좋은 식품인 것 같아 꾸준히 먹기로 결심을 하고 구입을 했습니다. 지금은 저뿐만 아니라 부모님까지 드시고 계십니다. 사실 몸에 좋은 식품은 많이 있습니다. 하지만 꾸준히 먹는 것이 힘들죠. 저 또한 몸에 좋은 식품을 많이 사봤지만 며칠 먹고 그만 먹기 일쑤였습니다. 하지만 이번에 노니는 구입하고 꾸준히 먹어야겟다는 생각에 항상 자기 전에 시간을 정하고 먹었습니다. 제가 최근 몸이 많이 허약해지고 성인병 위험군에 있어 더 간절하게 먹었습니다. 그 결과 지금은 하루도 빠짐없이 먹게 됐습니다. 습관이 된 것이죠. 이렇게 약 반 년 가..

건강은 우리의 전부 2018. 11. 14. 14:23

노니의 부작용 모르면 위험할 수도 있습니다

슈퍼푸드가 각광을 받고 있습니다. 수많은 슈퍼푸드들이 있는데 그중 대표적인 것이 노니입니다.탁월한 해독작용을 가지고 있는 노니는 많은 사람들에게 사랑을 받고 있습니다. 고대문헌에도 최고의 자연치료제라고 소개가 될 만큼 역사있는 슈퍼푸드라고 할 수 있습니다.주스, 분말가루, 환의 형태로 주로 섭취들을 하고 있습니다. 먼저 효능을 간단히 말씀드린 후 부작용에 대해 말씀드리겠습니다.대표적 효능으로는 항산화작용이 있습니다.이는 우리 몸의 활성산소를 제거해주는 역할을 하며 노화 방지, 피부 탄력 등에 좋은 효과를 보입니다.고혈합을 완하시켜주며 세포가 정상화될 수 있도록 단백질을 합성하고 재생해주는 능력이 있습니다.항암, 항염증 등의 효과를 보여 암 예방에도 탁월한 효능을 가지고 있습니다.당뇨병을 개선해주며 면역력..

건강은 우리의 전부 2018. 11. 13. 21:36

카카오닙스 효능 알고 먹어야 효과가 두 배입니다

카카오닙스 생소하게 들리는 식품일 수도 있습니다. 저 또한 그랬습니다.우리가 알지 못하는 슈퍼푸드들이 참 많습니다. 수입을 하는 식품들은 우리가 듣기 전까지는 알 수 없습니다.제가 여러 식품들에 대해 알아보면서 정말 좋다고 생각하는 식품들은 효능을 정리해서 이렇게 포스팅하고 있습니다.그 중 하나가 카카오닙스이고 이 카카오닙스 효능에 대해서 알아보겠습니다. 일단 카카오닙스는 초콜릿을 만드는 원료인 카카오 콩의 껍데기를 제거 후 안의 코코아를 꺼내고 남은 것을 말린건조식품입니다. 어떠한 가공 없이 영양소를 파괴하지 않고 그대로 섭취가 가능한 장점이 있습니다.저도 친구 차에 있어서 한 번 먹어봤는데 호불호가 갈릴 수 있는 식품이라고 볼 수 있습니다. 아직 맛에 적응이 된 것이 아니라 제가 살짝 거부반응을 보였..

건강은 우리의 전부 2018. 11. 6. 08:55

목디스크 치료 방법 집에서 해봅시다

목디스크, 허리디스크 말만 들어도 고통스럽습니다. 저 또한 허리디스크 수술을 받을 뻔 했고 목디스크도 있기에 심정을 잘 압니다. 디스크란 척추사이원반으로 사람에게 23개가 있으며 척추뼈를 섬유연골관절로 연결해주는 탄력적인 받침이라고 볼 수 있습니다. 그래서 디스크에 문제가 있으면 통증이 오는 것이죠. 심하면 걷지도 못하게 됩니다. 저같은 경우도 허리가 좋지 않았을 때 무거운 것을 들다 그대로 주저앉은 적이 있습니다. 다리에 힘이 풀리고 주저앉아짐을 당했고 일어날 수가 없었습니다. 휴식을 취한 후 다시 걷긴 했지만 순간 엄청 당황했으며 겁이 났습니다. 병원을 갔고 디스크 판정을 받았습니다. 그리고 인터넷을 검색하기 시작했죠. 목디스크 치료 방법은 크게 두 가지가 있습니다. 보존적 요법과 수술적 치료입니다...

건강은 우리의 전부 2018. 10. 18. 17:16

생리주기가 빨라지는 이유 조심하셔야 합니다

생리는 건강한 여성분이라면 한 달에 한 번약 3~5일간 치루는 마법이라고 할 수 있습니다.평상시대로 아무 이상없이그리고 매번 느끼던 것과 다르면불안해지기 시작합니다. 생리 전에 나타나는 증상들이 많은데평소와 다르면 알아보기 시작하죠.그 중 하나가 생리주기에 관한 것도 있습니다.생리주기가 빨라지는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 생리주기는 환경에 따라 그리고 상황에 따라빨라지거나 늦어질 수 있습니다.규칙적이지 않을 수 있죠.하지만 그 불규칙한 것이 지속되거나안정이 되지 않는다면 문제를 의심해봐야 합니다. 스트레스 등으로 신체의 상태가 저하됐을 경우자궁의 이상이 있을 경우몸무게의 급감 등등 이유를 찾을 수 있습니다.특히 자궁질환인 경우일 수 있으니생리주기가 빨라졌다면 병원을 방문하여진단을 받아보시길 바랍니다...

건강은 우리의 전부 2018. 10. 11. 22:41

유방암에 좋은 음식 먹기 좋은 것들로 추천드립니다

우리는 몸에 좋은 음식들을 많이 찾아봅니다.특히 자신의 몸에 질병이 있을 때 더 그렇죠.하지만 찾아보면 먹기 힘든 음식들이 많습니다.구하기가 힘든 경우가 많죠. 접근성이 떨어지는 음식들.그렇게 되면 처음에 잠깐 먹더라도 결국에는먹지 않게 되죠. 아무리 좋은 음식이라도 먹지 않으면 무용지물입니다.그래서 제가 소개드릴 음식들은우리가 일상생활에서 먹는 음식들, 먹기 좋은 음식들로해 드리려고 합니다.그렇다면 유방암에 좋은 음식 알아볼까요? 1. 검은콩시중에서 쉽게 구할 수 있는 식품입니다.음료로도 나오며 식품으로도 나옵니다.여성호르몬에 좋은 음식으로 유방암의 발병률까지낮춰준다고 합니다. 2. 당근, 시금치, 가지, 브로콜리밑반찬으로 해서 드시면 좋고 당근같은 경우는샐러드로 해서 드시면 참 좋습니다.그리고 이 음..

건강은 우리의 전부 2018. 10. 10. 12:08

독감 예방 접종 가격 필수 정보들

10월의 중순으로 달리고 있습니다. 한로가 지났죠. 독감은 사실 사계절 내내 노출되어 있습니다.하지만 특히 독감이 유행하는 계절들이 있죠.여름보다는 겨울에, 그리고 계절이 바뀌는 환절기 때 많이 걸립니다. 우리의 몸은 적정 체온을 유지해야하는데환절기 때 몸의 온도변화가 커서 면연력이 약화되고그로 인하여 감기 바이러스를 이기지 못하고 걸리게 되죠.지금 곧 독감이 유행할듯 싶습니다.그래서 어제(2018년 10월 8일)부터 2018년 10월 21일까지2주간 '어린이 인플루엔자 예방접종 집중 접종 주간'을 운영한다고 합니다. 어릴수록 감기에 더 잘 걸리고 성인에 비해 더 일찍 유행이 온다고 합니다.독감 예방 접종 가격을 보면 초등학생은 3가는 무료라고 합니다.3가는 무료 4가는 20,000원입니다.예방접종은 특..

건강은 우리의 전부 2018. 10. 9. 09:37