뱃살 다이어트 식단 노하우를 알려드립니다
평생 동안 해야하는 것이 다이어트란 말이 있죠.요즘 들어서는 코르셋을 벗어야 한다며 다이어트를 안하는 분들도 있습니다.가치관의 차이입니다. 본인이 하고싶으면 하고 하기 싫으면 안 하면 됩니다.저는 다이어트를 하려는 분들에게 도움을 주고자 포스팅을 합니다. 저는 과체중가지는 아닌데 과체중 직전이고 제 친동생이 과체중이었습니다.살을 빼고자 하는데 다이어트 실패를 많이 하더라구요.옆에서 지켜볼 때 안쓰럽기도 하고 때론 답답하기도 하고 그랬습니다.물론 저도 같이 살을 빼야하는 입장이라 같이 실패도 했죠. 그러던 어느날 동생이 다이어트를 조금 먹고 운동 하고 이렇게 막 해서는 안되겠다고다이어트 식단을 짜서 실천해보겠다고 합니다.물론 시중에 다이어트 식품, 다이어트 관리해주는 분들도 많지만큰 돈이 들어가기 때문에 ..
